Zuhören können

Ein geliebter Mensch stirbt, eine Beziehung geht zu Ende, das Arbeitsverhältnis wird gekündigt, ein Zukunftstraum platzt …Verlusterfahrungen kommen in vielerlei Gestalt und Ausprägung vor und ebenso mannigfaltig und vielschichtig sind die Schattierungen unserer Reaktionen darauf: Ein kurzer Abschiedsschmerz, der schnell verheilt, ein tagelanges Wechselbad der Gefühle oder eine Trauerphase, deren Ende man sich nicht vorstellen kann.
Oft genug fällt es schon schwer, sich selbst in einem Trauerprozess zuzuhören, gegenüber anderen Menschen kann noch Angst und Sprachlosigkeit dazukommen.
In der Begegnung mit trauernden Menschen hält man das Zuhören dann vielleicht oberflächlich und bleibt in einer Art sicheren Distanz. Dabei zeigt die eigene Erfahrung: Geteiltes Leid ist halbes Leid und die aktuelle Forschung bestätigt, dass bewusstes Zuhören mit offenen Fragen emotional entlastet, Einsamkeit und Depressionen entgegenwirkt und bei kleinen und großen Abschieden unterstützt. Aber wie gelingt dieses Zuhören, bei dem Leid halbiert werden kann - ohne selbst in "Mitleidenschaft" zu geraten?

Dazu laden wir Sie zu einem ganztägigen Online-Seminar ein, das Selbstfürsorge mit Achtsamkeit füreinander verbindet. Mit sehr hilfreichen Übungen zum besseren Zuhören nach der Methode der "Clean Language", die sich mit unseren inneren Bildern und Metaphern befasst. Und Fragen an die Hand gibt, die auf wundersame Weise Zugang zu innerem Wissen und offenem Zuhören ermöglichen, um auch für Emotionen wie Trauer und Schmerz gut den Raum halten zu können.

REFERENTINNEN:
Doris Leibold, Coach (ICF ACC), Mediatorin und Aufmerksamkeitstrainerin https://www.dorisleibold.de
Camilla Högl, Familienbegleiterin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung https://camilla-hoegl.de


Diese Veranstaltung findet im Rahmen unseres Saisonthemas "Von kleinen und großen Abschieden - Wie wir trauern und Trost finden" statt. Mehr zum Saisonthema erfahren Sie auf unserer Homepage sowie in unserem Flyer.